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黑胡椒芒果粒奶油義大利面

材料  (兩人份)   細義大利面半包、芒果1個、鮮奶油125毫升、黑胡椒、羅勒碎、鹽、橄欖油編輯本段做法:  1、沸水中放入少許鹽,將義大利面按包裝標注的時間煮熟   2、撈出用涼水沖洗片刻,瀝幹待用   3、鍋中放入橄欖油,倒入麵條炒2分鐘左右   4、放入黑胡椒和羅勒碎,倒入鮮奶油,炒至湯汁收幹用鹽調味即可   5、將芒果去皮切小粒放在麵條上即可編輯本段營養價值  芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨吃些芒果。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。   芒果中胡蘿蔔素含量很高,有益於視力,能潤澤皮膚。芒果中還含有一種åŠ
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