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飲食療法去斑:獼猴桃去斑

飲食療法是中醫學的一個分支學科,也是在中醫基礎理論的指導下,應用飲食的寒、熱、溫、涼(四氣象和鹹、淡、甘、苦、辛(五味)等對人體產生的作用,用飲食療法去斑是一種有效有安全的防斑治斑手段。在選擇飲食療法去斑時,要在中醫基礎理論的指導下,掌握好“辨體施食”和“辯證施食”的原則。

獼猴桃是去斑的最佳水果

  常吃獼猴桃確實好處多多,它可以說是“水果之王”,因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說,獼猴桃更是一種“美容聖果”,它具有去除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同時還是女性減肥的好幫手。

  獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃,可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後,用去皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  另外,獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱,有效地去除或淡化黑斑,在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
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